グラフを見ると…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 56kg 52kg 48% (あと4kg) 157.4cm 56kgの体型
    体脂肪 30% 26.9% 23% 157.4cm 理想

 » 
2016年08月10日

  • こー

    生理後の下降後、毎回けっこうな上昇線を描いてる。これって油断からだよな。ということは、今が気をつける時期!食べ過ぎないようにしなくては(>_<)
    今日から盆休み♪誕生日も来る。…大丈夫かな(・・;)
    夜ウォーキング4.3km。

    カロリー合計:1261kcal01:42
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こー
こー

157.4cm 57.7kg

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