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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 51.2kg 50kg 64% (あと1.2kg) 163.5cm 51.2kgの体型
    体脂肪 24.5% 23.1% 21% 163.5cm モデル

 » 
2016年08月10日

  • ビーン

    お通じが2日無かったが、
    今日あり?

    連日の猛暑の影響でか、思うように
    運動が出来ていない‼️
    筋トレ量少ないわぁ・・

    体力が落ちてるなぁ。
    体脂肪率もそら減らないわなぁ。

    運動

    ジリアン レベル 34分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:05:56
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