暑い日が続く毎日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.5kg 44.5kg 14% (あと3kg) 159.8cm 47.5kgの体型
    体脂肪 21.5% 20.8% 20% 159.8cm 標準

2016年08月10日

  • にょろにょろ

    夏だから
    食欲も去年に比べたら多少落ちたかな
    今まで食べたら駄目になるかと思っていたチョコレート、大丈夫だった。それは嬉しい
    ラジオ体操第一×1

    カロリー合計:06:03
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実践中のダイエット方法

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にょろにょろ
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159.8cm 45.6kg

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