見直し5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 58.8kg 56.5kg 61% (あと2.3kg) 163cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年08月10日

  • びすこ

    朝、玄米、味噌汁、トマトレタス、ひじき、鮭、メロン600
    間食、ハーベスト、クランキー120

    昼、玄米、味噌汁、ウィンナー、ひじき少し、チーズ、しらす500







    ○朝活ウォーキング40分

    生理中 カロリー合計:1250kcal06:13
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