17時以降

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 51.3kg 51.5kg 100% (あと0kg) 154cm 51.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 28% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年08月10日

  • 遥か


    51.5kg→51.3kg

    17時以降食べないと痩せるよね

    しばらく続けてみようかな

    朝お粥を食べると痩せるらしいです
    試してみよう!

    カロリー合計:06:16
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 夜は早い時間に済ませておきたい
      ですよね~♪
      朝お粥ダイエットされるんですか??
      頑張って下さいね❣٩(•ㅂ•*)و
      結果楽しみにしてます~♪
      2016.08.10 08:59
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      私も18時までに食べると、体重が減りやすいです。

      夕食は、早めがいいみたいですね。
      2016.08.10 22:38
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