増えた(⌒-⌒; )

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 54.9kg 52kg 14% (あと2.9kg) 160.1cm 54.9kgの体型
    体脂肪 26.5% 25.1% 24% 160.1cm 平均

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2016年08月10日

  • こきゆ

    昨日、ウイスキーならと飲み過ぎいか、食後のその場ジョギングしなかったせいか、増えた(ーー;)

    夜:サザエの刺身と玉こんにゃくとホッケ1/3くらいしか食べて無いのに…
    やっぱり減酒なのか(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

    カロリー合計:06:49
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