スロジョ6日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 71.1kg 62kg 4% (あと9.1kg) 172cm 71.1kgの体型
    体脂肪 0% 22.3% 0% 172cm モデル

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2016年08月10日

  • ニシロン

    本日はいつもより気持ちの強めの強度でスロージョギング。
    Apple Watchのおかげで脈拍は常に管理できるので助かる。

    カロリー合計:06:56
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ニシロン

172cm 71kg

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