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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 90.3kg 80kg 46% (あと10.3kg) 165.5cm 90.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 理想

 » 
2016年08月10日

  • きなこ

    体調が戻らないなー。
    先月末から今月初めまでの
    目の回る忙しさ。
    毎年恒例とはいえ、
    疲労度は年々濃くなる。
    あーしんど。

    まとまった休みが欲しいなぁ、
    無理だけど…。


    ご飯食べて元気出そう。

    ☆朝食
    麻婆豆腐
    豆腐お好み
    鮭の塩焼き
    ご飯



    カロリー合計:07:07
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