昨日より増えた

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 66.7kg 65kg 69% (あと1.7kg) 172cm 66.7kgの体型
    体脂肪 22% 20.5% 18% 172cm 体重とBMI

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2016年08月10日

  • 滋

    昨日のお昼はガッツリいっちゃったからな。でも、貧血はマシになったみたいで、立ちくらみはあまりしない。
    炭水化物は控えようと思ったけど、パスタサラダのパスタと、缶ビール一本があかんかった。
    昨日はCATS観に行った。久しぶり。

    カロリー合計:07:13
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