ジム入会!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 54.5kg 51.9kg 33% (あと2.6kg) 158cm 54.5kgの体型
    体脂肪 32.1% 31.1% 22% 158cm 美容

 » 
2016年08月10日

  • nicotto

    週一のワンコインヨガだけで物足りなくなってきた&痩せない…

    ジム行ってみたいな、でも最初は一人で行く勇気がなくてウジウジしてたんだけど、昨日勢いで人生初のスポーツジム入会してきちゃった(☆∀☆)

    ☆入会金0円キャンペーン終了一日前
    ☆9月から月会費約1000円値上がり。
    今ならずっと会費据え置き!!
    この2つが、決めてになりました~(≧▽≦)

    腹が出て来た旦那を誘って慣れるまで一緒に行ってもらう約束を取り付けたのも◎

    お盆明けからの入会だと今月半額だそうなので17日から行ってみま~す!

    どーなる事かドキドキワクワク~♪

    朝食

    スリムアップスリム(スムージー)
    0kcal(1食分)

    昼食

    冷しゃぶサラダ・ゆで卵・カボチャ煮
    0kcal(1食分)

    夕食

    冷奴・オクラ納豆・鶏肉とモヤシ炒め・スタイルバランス
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:19
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    たら、短時間でも効果が高いことに挑戦して、そのことを周囲や知人に伝えてから始めると、途中で止めることがなくなり ... すか? 急ぎ足で歩けばエネルギー消費量が高くなります。急ぎ足は長くは続かないので、疲れてきた ... 、酸素を使って脂肪の燃焼が進みやすくなります。 歩くだけで効果的に脂肪を燃やすために先にやった ...

    ダイエットラボ
  • まずは行動! 春までにイケボディをGET~新春スポーツクラブキャンペーン情報

    +1ヶ月分月会費0円などの特典に加え、オリジナルストラッププレゼントなど、各店舗毎に異なった入会キャンペーンを行っている。 ... オフなど、お得なキャンペーンを行っている。今年こそは! と誓いを立てた読者のために、以下、2012年春の主なスポーツクラブのキャンペーン ... 月2日~31日まで「New Year キャンペーン 2012」を実施。インターネット・ケータイからの入会 ... まずは行動! 春までにイケボディをGET~新春スポーツクラブキャンペーン情報 ...

    ダイエットNEWS
  • ANGLANJ(アングランジェ)

    中洲川端駅 ゲストも楽しい【会費制ウエディング】という選択。後払いOK!1名1万5000円のパーティ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ☆
  • 88コ
被ライバル - 全てを見る
  • はなうた
  • aki
  • moca.
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
nicotto
nicotto

158cm 52.2kg

日記
186
ライバル
2
被ライバル
3