朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 49.5kg 48kg 77% (あと1.5kg) 160.9cm 49.5kgの体型
    体脂肪 24.8% 23% 20% 160.9cm 理想

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2016年08月10日

  • Coco-Diet

    朝は体脂肪率いつも高い、けど夕方どうせ戻ってるから気にしない(ノ∀`)
    水分の関係だろうな〜。
    昨日の朝より100グラム体重減ってるし良しとしよう(〃艸〃)

    カロリー合計:07:26
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