212日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 56.5kg 54kg 52% (あと2.5kg) 165.8cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 27.1% 0% 165.8cm 標準

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2016年08月10日

  • ももこ


    白米
    白身魚タルタルソース
    ウィンナー玉ねぎ卵とじケチャップ炒め


    しじみ味噌汁 減塩
    お弁当
    (白米梅干し、白身魚タルタルソース、ウィンナー玉ねぎ卵とじケチャップ炒め、焼きカボチャ、インゲン辛味噌炒め)

    カロリー合計:07:29
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ももこ
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