0.4落ちた!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 55.2kg 54kg 90% (あと1.2kg) 164.3cm 55.2kgの体型
    体脂肪 30% 28% 25% 164.3cm モデル

 » 
2016年08月10日

  • あいな

    あと1.2kg!

    あと4日っ!!がんばろう!

    カロリー合計:07:38
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.241 - プチエクササイズを実践しよう

    運動をするというと、そのための時間を作らなければならないし、着替えたり、運動のあと ... 0kcalほどでしかない。1日に2000kcalのエネルギーを消費しているとして、その20%が身体を動かしている活動代謝だとすると4 ... れだけのエネルギー消費のためには1時間は必死になって動かなければならなくなる。体脂肪1kgは約7200kcalなので、1 ...

    ダイエットラボ
  • トレーニングアプリに関連したスポーツイベントが開催…道端ジェシカと安藤美姫が参加!

    イエットについて尋ねられた道端は、『18歳ぐらいから太りやすくなって。体が丸みを帯びてきたのでダイエットをがんば ... 行っていた経験があるようで、『低インシュリンダイエットをやって体重は落ちたのですが、元気がなくなって。ダ ... ある。  同アプリの大きな魅力は、スポーツトレーナーなどが監修している動画などを閲覧しながら、トレーニングを行えるところだろう ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年3月期生
2012年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ♡たおみ♡
  • haru:)
  • ayayayaya
  • ぱね
  • るれろ
  • ちこ
  • 街子
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
あいな
あいな

164.3cm 56.4kg

日記
372
ライバル
0
被ライバル
7