2round13日目脂肪18.57➖1.4kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 59.9kg 58.3kg 67% (あと1.6kg) 165cm 59.9kgの体型
    体脂肪 33.3% 31% 28.3% 165cm 理想

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2016年08月10日

  • さぁち

    合計摂取1200
    合計消費2100
    燃焼900

    12日で7200達成
    13日目から再スタート
    良い出だしだ。
    今日は忙しくて残業の上
    もう時間遅いから夕飯抜き。笑

    合計燃焼900
    あと6300

    一度しめ!
    2回目の7200カロリー消費に挑戦
    脂肪➖1.4kg達成!
    あと脂肪8.6kg減らす!

    生理中 カロリー合計:1200kcal07:42
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さぁち

165cm 59.9kg

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