金沢のお酒「兼六桜」いただきました

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 57.8kg 55kg 52% (あと2.8kg) 164cm 57.8kgの体型
    体脂肪 19% 14.5% 15% 164cm 理想

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2016年08月10日

  • マッキー

    マラソン遠征や出張で、
    遠くに出かけた時は、
    地酒買ってくるのがマイブーム。
    先週の福井・金沢では、
    金沢のお酒「兼六桜」を買ってきました。

    名前・パッケージが、
    土産専用らしいのはご愛嬌。
    しかし、しっかりした企画のようで。
    兼六園の八重桜の酵母を
    使っているそうです。

    冷やで一杯。
    名前のイメージどおり、
    華やかな香りが鼻をくすぐります。
    それでいて、でしゃばりすぎない、
    肴を引き立てる美味しいお酒でした。

    【今朝の運動】
    インターバル走含むランニング 10.06km 0:47:40 12.7km/h 4:44
    min/km
    インターバル [スプリント1km+レスト2分]×5本
    ⑴3:48 ⑵3:47 ⑶3:48 ⑷3:54 ⑸3:52
    平均3:50
    日曜40km走の疲労がまだ残ってる。
    なんとかタイムを縮めていきたいですなぁ。

    【今朝のBGM】
    Casiopea パワーソングリスト

    【今朝の体重・体脂肪率】
    57.8kg 14.5%

    運動

    インターバル5本(3:47〜3:54)
    10km

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    カロリー合計:07:46
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