食事と運動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 67.7kg 58kg 11% (あと9.7kg) 163cm 67.7kgの体型
    体脂肪 35.4% 34.9% 28% 163cm 美容

2016年08月10日

  • ふくちゃん

    朝:グレープフルーツ、ヨーグルト 菓子パン
    昼:八千代寿司
    間食:31アイスクリーム
    夜:飲み会 サイゼリア他

    カロリー合計:07:53
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163cm 68.2kg

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