ダイエット日記

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 69.2kg 61kg 28% (あと8.2kg) 160cm 69.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年08月10日

  • 六花

    8/8(月) 7914歩
    8/9(火) 8924歩

    腰回し
    ヨガ
    散歩

    100万歩まで残り757441歩!

    最近は涼しくなる夕方に散歩しています。なかなか1日一万歩は達成できず。。
    でもなるべく歩きます!

    カロリー合計:08:00
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160cm 70.2kg

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