暴食の結果

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 81.4kg 75kg 35% (あと6.4kg) 160cm 81.4kgの体型
    体脂肪 45.1% 0% 35% 160cm モデル

 » 
2016年08月10日

  • バーチ

    昨日は何かの反動で暴食(笑)
    まぁ結果にきちんと現れるんですねー

    今日はまた少し減らしていきましょ

    カロリー合計:08:12
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.57 - 運動前のストレッチで筋肉を温めよう!

    ようになって、効果的に内臓脂肪を減らしていくことができるようになる。 用 ... 肉を曲げ伸ばしする体操は、大きく筋肉を動かすほど筋肉が温まっていきます。膝の屈伸運動は効果的です。筋 ... の動きがスムーズなれば、それだけ早く、長く歩いたりできるほか、運動の強度を高められるので、結果として ...

    ダイエットラボ
  • 春先に後悔しないために、今のうちにダイエットを意識した生活を(後編)

    イエットは最低1か月は続けないと、とよく耳にするが、たった2週間でも集中すれば、それなりに結果になって現れると言える。2週間で少しでも結果 ... はじめ、最終的には目標に近い結果となったようだ。  8日目――「今日は嬉しいご報告が。体重変動は-1キロなのです ... (-1.1)という結果でございます…もう少しいきたかった(T ^ T)」  ダ ...

    ダイエットNEWS
  • ベルナール酒田

    酒田駅 ゲストをもてなす空間が充実!感謝をきちんと伝えるウエディングを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • くろだい
  • じゃっこ
  • 中丸
被ライバル - 全てを見る
  • 中丸
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
バーチ
バーチ

160cm 79.7kg

日記
29
ライバル
3
被ライバル
1