再々6日目 67.3kg 32%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 67.3kg 55kg 0% (あと12.3kg) 170cm 67.3kgの体型
    体脂肪 27.5% 32% 20% 170cm 体重とBMI

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2016年08月10日

  • むつみ

    ダイエットクラブ再々開から6日目。

    まだ、たいして頑張れていないけれど、とりあえず
    毎朝体重を計測するようになり、

    大体の自分の体重と体脂肪を把握できたのはよかったと思う。

    明日から一週間のお盆休み。

    4月、息子が突如不登校になり、そこから生活が一変。
    気持ちが落ち着かないまま、
    その日その日をなんとかやり過ごして今日まできました。

    お盆休みでいろいろ整えて、
    休み明けからは軸のある生活をできるようにしたいと思います。

    カロリー合計:08:14
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