毎日、一ヵ所ずつ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 122kg 115kg 31% (あと7kg) 168.8cm 122kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.4% 40% 168.8cm 標準

2016年08月10日

  • にゃおなお

    今週は来客があるので、少しずつですが掃除を頑張ってる。
    この暑さの中、汗だくになりつつ、ちょびっと筋肉痛にもなったり…
    綺麗になってるから、たまの来客もありがたや(笑)

    今日も洗濯物やスニーカーなど洗っちゃおう。
    汗かくからさっぱりスッキリしなきゃ。

    体調の変化では、お通じは一日2~3回になった。
    食事の回数が減って、その分食べてる量も減ったのにな…
    いっぱい出てスッキリした感覚がないのが、ちょっと不満かな…
    おならもよく出るが、やはり臭くない。
    快調であることには間違いないのだろう。

    カロリー合計:09:06
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