無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 62.1kg 55kg 0% (あと7.1kg) 164.5cm 62.1kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 20% 164.5cm 平均

 » 
2016年08月10日

  • chan

    8/9
    2696kcal

    カロリー合計:09:15
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.152 - ダイエット成功のカギは“腹持ちのよさ”にあり!?

    のエネルギー量とされますが、日本食品標準成分表によると、ご飯の場合には3.56kcal、食パンは2.64kcal ... 、ロールパンは3.16kcal、クロワッサンは4.48kcal、うどんは1.05kcal、中 ... でなく、空腹を感じることにもなる。脂肪は、美味しく感じるために食べすぎになりやすく、しかもエネルギー量が1g当たり約9kcal ...

    ダイエットラボ
  • 砂糖不使用の「ココナッツ飲料」が登場…江崎グリコ

    )」と、香ばしくてコクのある味わいの「コーヒー味(196kcal)」を用意。  希 ... g摂取することができる設計になっている。  フレーバーは、まろやかな味わいの「ココナッツミルク味(199kcal ...

    ダイエットNEWS
  • ホワイトチャペル

    三河安城駅 少人数ウエディング専用会場。挙式・料理・衣裳をまるっと含んで、10名26万6968円! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マルコ
  • BB♪
  • yuri
  • サリー
  • ゆかちゃん
  • Amelia
  • みんみ@目標3週間 -1kg
  • トキ
被ライバル - 全てを見る
  • マルコ
  • ayadiet
  • yuri
  • サリー
  • kir
  • ゆかちゃん
  • Amelia
  • みんみ@目標3週間 -1kg
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
chan
chan

164.5cm 60.5kg

日記
178
ライバル
8
被ライバル
8