引き続き寝不足

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 51.1kg 45kg 41% (あと6.1kg) 159cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 27.4% 0% 159cm 平均

 » 
2016年08月10日

  • だっちゅ

    朝 ゆで卵1個
    昼 蒸し鶏サラダ、ふりかけごはん
    間食 チョコひとかけ、干し梅

    なかなか子どもの熱が下がらず看病疲れ。明日には50キロ台になってるといいなー。

    生理中 カロリー合計:09:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

計測 計測

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    褒美の食事のタイミングとしてはふさわしいのですが、休日にはあまり動かないという人は、余計に食べたものがきっかけになって ... が少なければよいのですが、甘いものを多く食べて血糖値が急上昇するとインスリンが多く分泌されて、そのために血糖値が下がって ... った一口のつもりで食べたのにスナック菓子を1袋、チョコレートを3~4枚、行き過ぎるとケーキをホールごと食べてしまうようなことにもなりか ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 無理なく野菜をたくさん摂るには?

    の中に老廃物が溜まり、ガンや心筋梗塞など病気の引き金になることも・・。 【時間のある時に下処理を】 分かってはいるけどなかなか手間をかけ ... われていますが、皆さん目標は達成できていますか?忙しい事を理由についついごはんとメインのおかず・みそ汁だけになって ... たりするだけで、なんだか豚汁を食べてるような気分になったりしますよ。みそ汁に限らず ... 無理なく野菜をたくさん摂るには? ...

    ダイエットNEWS
  • WINE CLUB

    JR青森駅 【青森駅から徒歩10分】誕生日×ウエディング!子どもと楽しむアニバーサリーパーティ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • すーさん
  • ミムラ姉
  • 白猫
  • りま
  • ひば
  • momo
  • saki
  • 0088
  • はな
被ライバル - 全てを見る
  • すーさん
  • saki
  • りま
  • ひば
  • momo
  • はな
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
だっちゅ
だっちゅ

159cm 50.3kg

日記
58
ライバル
9
被ライバル
6