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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 50kg 45kg 26% (あと5kg) 154cm 50kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 美容

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2016年08月10日

  • たぁた

    朝食後
    腹筋足上げ腕上げヒップアップ
    20分ウォーキング

    カロリー合計:11:28
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