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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 50.2kg 47kg 68% (あと3.2kg) 158.5cm 50.2kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 平均

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2016年08月10日

  • umi

    【朝】
    アイスティー43

    【昼】
    ビビンバおにぎり250
    パイの実.飴100

    【夜】
    ラーメン600

    【運動】60分

    【お通じ】

    カロリー合計:993kcal13:47
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実践中のダイエット方法

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umi
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158.5cm 50.8kg

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