体脂肪ひどい(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 49.1kg 47kg 73% (あと2.1kg) 160.8cm 49.1kgの体型
    体脂肪 32% 27% 24% 160.8cm 標準

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2016年08月10日

  • りり

    運動、ぽちぽちしたのになー。

    あしたからお休みだけど、今年は子供のアレコレで、田舎のおばあちゃんとこには帰られない。


    それでも、もんじゃデートや従兄弟達と飲み会なんかがあるし、お昼はグウグウ寝てしまうでしょうし、 休みでどれだけ増えるんだろう(T_T)


    その他の数値
    BMI 18.9↓
    筋肉量 33.9↓
    内臓脂肪 3.0レベル→
    基礎代謝 1,045↓
    体内年齢 36↓

    カロリー合計:14:40
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