今日の食事内容

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 50.9kg 42.5kg 6% (あと8.4kg) 150cm 50.9kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 標準

 » 
2016年08月10日

  • めいこ

    朝:なし
    昼:カップラーメン(カレー味)
    東京ばなな
    ポテトチップス
    もち麦ご飯
    ハムカツ(小2個)
    夜:プロテインドリンク

    カロリー合計:15:30
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    ッキーは避けたい菓子類です。ポテトチップスやコーンスナックはショートケーキ並みにエネルギー量が多く、食 ... 菓子にはクリームやバターといった脂肪も使われています。脂肪の分だけエネルギー量が高いのが一つの理由です。もう一つはインスリン ... との関係で、血糖値が上昇してインスリンが多く分泌されたときに血液中に脂肪が多いと、こ ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】「マックス ブレナー」が夏限定クールチョコレートメニューを発売!

    トフローズンドリンク「ミントチョコチップチョコテール」(750円)は、アイスの上にかけられたパリパリに固まったチョコの食 ... 種類のフード「プロシュート&チーズ クロワッサンサンド」(800円)「スピナッチチキンサラダ」(950円)がラインナップ ... 夏限定メニュー(表参道ヒルズと東京ソラマチ店のみ提供)。マシュマロやイチゴ、バナナに、ミントチョコレー ... 【3時のおやつ】「マックス ブレナー」が夏限定クールチョコレートメニューを発売! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
めいこ
めいこ

150cm 50.7kg

日記
5
ライバル
0
被ライバル
0