記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.2kg 54.8kg 47kg 59% (あと7.8kg) 157.4cm 54.8kgの体型
    体脂肪 31.9% 27.2% 21% 157.4cm 体重とBMI

 » 
2016年08月10日

  • つまみ

    36.5

    生理中 カロリー合計:15:56
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

36.4 筋肉量36.6

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    ぐに忘れてしまうのが難点。 そこでデジカメなどを使って記録に残しておいて、数日前と見比べることも大切。裸 ... で撮ると流出の心配もあるので、できれば画像の記録は着衣でするのが原則。 見た目の変化と合わせて、体重と体脂肪も記録 ... ぐにつながらないので、モチベーションのアップにつなげるのは大変かもしれません。そこで、ダイエットを始めたときには体重の変化をこまめに記録 ...

    ダイエットラボ
  • 2014年、ダイエッターが最も食べた商品は!?

    藤園)』(記録回数72,880回)、5位『ビヒダスBB536プレーンヨーグルト脂肪0(森 ... 1月にユーザーが入力した約6,000万件の食事記録から市販食品のみの記録回数を集計し、2 ... ルビー)』で、記録回数は110,354回だった。フルーツグラノーラは食物繊維や鉄などが多く含まれた栄養 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年4月期生
2013年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ちゃんみ
  • Maーw
  • 豚まん♡
  • ミナ
同期生 - 全てを見る
  • ゆず(・ω・)
  • まゆ
  • ハル
  • ああたん
  • うに
  • あかーん
  • ほやんち
  • ゆうさん
  • ゆあち
  • あんこ
  •  まぁみん
つまみ
つまみ

157.4cm 54.9kg

日記
63
ライバル
0
被ライバル
4