ぬー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 84kg 78kg 66% (あと6kg) 158.8cm 84kgの体型
    体脂肪 46.6% 45.5% 25% 158.8cm 平均

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2016年08月10日

  • 三日月

    (。・ε・`。)

    運動
    下半身筋トレ中ーついていくにはまだまだだ
    呼吸がままならず小休止

    よし、続きやろう

    カロリー合計:16:50
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実践中のダイエット方法

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三日月
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