8月10日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 64.4kg 58kg 27% (あと6.4kg) 173cm 64.4kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 標準

2016年08月10日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝:ヨーグルト200g
    昼:うどん、高野豆腐の卵とじたくさん、きゅうり、トマト
    夕:巻きずし1切、コロッケ一つ、キャベツ、ざるラーメン少し、ストロング500
    間食:いものお菓子1個59、31アイス(ジャモカコーヒー)

    生理中 カロリー合計:17:47
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にくきゅう@管理栄養士
にくきゅう@管理栄養士

173cm 65kg

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