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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 45.9kg 44kg 79% (あと1.9kg) 152cm 45.9kgの体型
    体脂肪 33.9% 26.1% 24% 152cm 理想

 » 
2016年08月10日

  • とうこ

    何がって?
    お通じが、ですよ。

    医者に処方された薬を飲んで1日でこの効果。
    いやぁ、凄いね。

    市販薬とはやっぱり威力が違うという事でしょうか?

    とはいっても下剤とは違う種類のお薬だから
    明日出るとは限らない。

    1週間分出ているお薬。
    飲んでる間に何回出るかな?

    朝→バナナ
    昼→レタスと漬け物とほうれん草のお浸しとナスのみそ汁と納豆とカニカマと肉豆腐
    おやつ→桃
    夜→キャベツとトマトと漬け物とお汁とシシャモとコロッケ

    運動→入浴3時間

    カロリー合計:18:07
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