129日目《記録のみ》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 98.5kg 90kg 0% (あと8.5kg) 150cm 98.5kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 体重とBMI

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2016年08月10日

  • ケティ

    《食事》
    朝)無し
    昼)いなりずし、目玉焼き、キャベツ
    間食)おにぎり、バナナ
    夜)海鮮丼、ハンペン

    計1200kcal

    生理中 カロリー合計:19:18
    •  
    • コメント4件
    • まり まり いい調子だね^^b 2016.08.10 21:15
    • まみ まみ 1200回カロリー!毎日頑張ってるね〜! 2016.08.10 23:09
    • ケティ ケティ > まりさん
      1食抜くと安定してカロリーを減らせます(^^)
      1食抜くの今のところあまり苦じゃないし。
      2016.08.11 10:21
    • ケティ ケティ > まみさん
      1食ぬくと1200kcal前後に収まりやすいですね~。
      あとは運動!生理早く終わってくれ~!!
      2016.08.11 10:23
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