とりあえず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 54.6kg 46kg 24% (あと8.6kg) 155.4cm 54.6kgの体型
    体脂肪 30.5% 28.7% 22% 155.4cm 平均

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2016年08月10日

  • ぷに子

    …200g減。

    今日は休みだったからほぼ
    動いてないから消費カロリーが少ないかな(°д°)

    でも明日はもっと
    予定ないんですけど!!
    でも祝日で人多いし、暑いし。泣

    もっと体重減らしたい…
    体脂肪も減らしたい…

    けどお菓子とか美味しい物
    いっぱい食べたい。

    今は我慢だけど、あと二ヶ月ちょっと
    我慢してダイエット成功したら
    少しは食べられる(*^ω^*)

    彼氏との約束も果たすし、
    楽しい旅行が待っている♡!

    ダイエットがんばるぞ!

    カロリー合計:19:57
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