41日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 88.8kg 74.5kg 26% (あと14.3kg) 156cm 88.8kgの体型
    体脂肪 63.1% 60.1% 22% 156cm 標準

 » 
2016年08月10日

  • 大雪


    なんか目出度く感じてしまう888(笑)

    それにしても体脂肪のガチャガチャ度が凄いなぁ(^-^;
    そろそろ50%台の数字になってほしい!
    体の60%台が体脂肪っていったい?!(T▽T)


    今日の体重 88.80kg


    ---------------------------------

    野菜ジュース 59
    豆乳 90

    【朝食】
    もずく 22
    豆腐 92
    だし 40
    れんこんのきんぴら 103

    【昼食】
    もずく 22
    おすし 400

    【夕食】
    れんこんのきんぴら 118
    ローストビーフ 252

    カロリー合計:1198kcal20:27
    •  
    • コメント4件
    •  ゚.月.*.。(産後ダイエット) ゚.月.*.。(産後ダイエット) 嬉しいコメントありがとう
      ございました(^人^)

      車椅子での生活の中ダイエットは
      大変だと思いますが目標達成に
      向けて諦めずに努力することは
      精神力も鍛えると思います*\(^o^)/*

      お互い頑張りましょうね(^ー^)ノ✨
      2016.08.11 00:19
    • じゃっこ じゃっこ おはようございます!
      88キロ代! 順調に減っていますね。間食も制限されているし! 素晴らしい。
      私ももうじきダイエットはじめて一か月なので色々見直しようと思います。
      励みになります^v^
      2016.08.11 07:49
    • 大雪 大雪 > ゚.月.*.。さん

      こんばんは。
      おつかれのところ、コメントありがとうございますm(_ _)m
      本当にかわいいお写真に癒されました♪

      無理なく お互いに目標達成まで頑張りましょう♪
      2016.08.11 22:39
    • 大雪 大雪 > じゃっこさん

      こんばんは。

      なんとか88kg台になりましたーー☆
      でもでも!今日は間食がセーブできず(; ̄ー ̄)
      間食用に用意したシリアルバーで我慢我慢です(笑)
      2016.08.11 22:41
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