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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 69.5kg 62kg 50% (あと7.5kg) 168.1cm 69.5kgの体型
    体脂肪 0% 168.1cm モデル

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2016年08月10日

  • lamutara

    やっと70kgを切った。
    運動を増やしていけば更に減ると思う。

    お預けにしていた服などを買おう。

    カロリー合計:20:27
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