ご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 47.4kg 45kg 68% (あと2.4kg) 160cm 47.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年08月10日

  • たまえ


    *白湯
    *無糖ヨーグルト


    *餃子×5個
    *グリーンスムージー(豆乳割り)


    *チキンカレー
    *ナン
    *サラダ(キャベツ・レタス・人参・トマト・きゅうり)
    *マヨ掛け豆サラダ(豆・キャベツ・レタスなど)
    *オニオンスープ
    *ウーロン茶

    またもお誘いでインドカレー屋さんへ…
    懲りず巨大ナンを頂きました笑
    美味しかった〜さすがに前よりは食べ過ぎなかったです( ゚д゚)
    食べ過ぎには変わりないですけどね!!!\(^o^)/

    カロリー合計:20:33
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