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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 68.6kg 58kg 0% (あと10.6kg) 170cm 68.6kgの体型
    体脂肪 22.3% 21.8% 10% 170cm 体重とBMI

2016年08月10日

  • みかんの精霊

    今日も約10km走ったり歩いたり。
    水分1リットル以上とったので増えてるかもって思ってましたが減ってました。
    昨日より-0.6kg。
    というか体重計壊れたかと思ったけど、再起動何回かしたら直りました。
    良かったです。

    カロリー合計:21:31
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みかんの精霊
みかんの精霊

170cm 66.5kg

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