みなとダイエット26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 63.8kg 55kg 45% (あと8.8kg) 159cm 63.8kgの体型
    体脂肪 34.7% 159cm 理想

2016年08月10日

  • ジャスミン

    今日も少し残業で、夜あまり歩けなかった。
    ウォーキングのあとにご飯だから、夜ごはんが8時過ぎになってしまうのはよくないなー。
    なやみどころ。

    カロリー合計:21:38
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ジャスミン
ジャスミン

159cm 60.5kg

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