ダイエット 12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 57.6kg 48kg 10% (あと9.6kg) 162cm 57.6kgの体型
    体脂肪 29.8% 27.3% 20% 162cm 美容

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2016年08月10日

  • ゆっとん

    今日は子供の検診だった〜
    で、お昼は病院の食堂でオムライス!
    美味しかった〜♡

    で、晩御飯は旦那がノー残業デーで早く帰宅したから、一緒に豚丼ときんぴら春雨とかぼちゃの煮物食べてまった!
    食べすぎた(T_T)
    そして増えた(T_T)

    明日は調整しよう(´・ω・`)

    運動

    モムチャンDVD
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:21:58
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162cm 57.4kg

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