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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.8kg 48kg 24% (あと2.8kg) 156cm 50.8kgの体型
    体脂肪 28.4% 27.8% 25% 156cm モデル

2016年08月10日

  • こざる0802

    お通じ:◎ 歩数:4,148歩

    朝食:WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、もも、プルーン、ヨーグルト。

    昼食:豆乳スンドゥブ、味付き玉子、もずくきゅうり。カロコンアイスは食べなかった。

    夕食:梅の花にて。今日までの美味しい懐石。

    生理中 カロリー合計:22:10
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.7kg

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