36日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 51.4kg 48.8kg 13% (あと2.6kg) 152.5cm 51.4kgの体型
    体脂肪 29.2% 28.5% 26% 152.5cm 平均

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2016年08月10日

  • えりな

    前日比 -0.6kg +0.4%

    今月こそは50kg台で安定させたい。
    と、一昨日からバイク再開しました。
    遅い。笑

    そんなことより足の裏がほてってだるい。
    これ冷え性だそうです。
    暑いけど腹巻きして寝ようかな。。



    運動
    バイク25分
    ストレッチ

    就寝前
    51.7kg 28.4%

    カロリー合計:22:22
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えりな
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152.5cm 50.9kg

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