高体脂肪 Day 不明

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 62.8kg 49.5kg 17% (あと13.3kg) 161.8cm 62.8kgの体型
    体脂肪 32% 35.1% 20% 161.8cm モデル

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2016年08月10日

  • りょちこ

    ブランチ:酵素ジュース炭酸割

    夕:トマト豚バラ巻1本、レバニラ1/2人前、ご飯半杯、もやしカイワレ味噌汁
    豚バラ筍春雨炒り煮、

    間食:無糖ブラックアイスコーヒー

    カロリー合計:22:36
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161.8cm 63kg

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