★198日目〜今日で暴飲暴食おしまい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 60.6kg 55kg 76% (あと5.6kg) 160.4cm 60.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.4cm モデル

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2016年08月10日

  • マシュー

    明日義妹夫婦たちが一足先に帰ります。
    連日寿司・焼肉・そーめん…などの食事で、しっかり体重に反映されてます。

    明日…明日からスイッチ切り替えたいです!

    カロリー合計:22:36
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    • コメント1件
    • るみみん るみみん ワタシもスイッチ入れ替えたい!ここのところ体重増えてまして、でもご馳走の予定も減らないの。もうどうしたらいいものかと悩み中。とりあえずスクワットチャレンジ始めました。 2016.08.10 23:21
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