165日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 45.8kg 45kg 86% (あと0.8kg) 156.5cm 45.8kgの体型
    体脂肪 17.8% 156.5cm 体重とBMI

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2016年08月10日

  • せろり%


    体重!
    戻った!ほんま良かった!
    ほんま良かった!

    相当頑張ったけど。。

    2日で1.6kgの差って(>_<)
    変動しすぎ!
    こわい、、、、。

    しかし明日から
    祝日→花金→土日1泊旅行

    またもや大試練が待ち構えておりまする。。。


    お通じ : ○ (下剤により)
    運動 : ウォーキング1時間

    カロリー合計:22:43
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実践中のダイエット方法

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せろり%
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156.5cm 46.2kg

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