40日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 46.8kg 45kg 75% (あと1.8kg) 157cm 46.8kgの体型
    体脂肪 23% 18.8% 17% 157cm モデル

2016年08月10日

  • オクタヴィアヌス

    野菜が足りないから青汁を始めてみました。

    朝:ココナッツオイル、カフェラテ
    昼:チキン、チーズ、青汁
    夜:チキン

    カロリー合計:23:05
    •  
    • コメント2件
    • みずき みずき
      青汁は健康食品の代表とも言える飲み物ですもんね(๑•̀ •́)و✧
      2016.08.10 23:22
    • オクタヴィアヌス オクタヴィアヌス > みずきさん
      健康食品といえば青汁ですよね (。-`ω´-)
      2016.08.12 22:43
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実践中のダイエット方法

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オクタヴィアヌス
オクタヴィアヌス

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