昨日は飲み会でした!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.3kg 55kg 33% (あと5.3kg) 160cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年08月10日

  • まんぼう

    昨日は夜飲み会だったけど、朝測ったら体重が減ってました♪

    今日は・・・

    【7:00】
    ・ご飯
    ・みそ汁

    【8:30】
    ・缶コーヒー

    【14:00】
    ・缶コーヒー

    【15:30】
    ・ところてん
    ・もずく

    【17:00】
    ・塩ぱんくるみ

    【20:00】
    ・焼肉3切れ
    ・ピーマン1個
    ・厚揚げ2切れ
    ・たまごかけご飯2口

    カロリー合計:23:13
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160cm 59.4kg

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