592日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.4kg 50kg 83% (あと1.4kg) 162.1cm 51.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 平均

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2016年08月10日

  • ひよこ

    12:30
    トマトジュース200㍉ タマゴサンド(6枚切り2枚)

    16:00
    チョコあ~んぱん1袋

    17:00
    野菜生活 紫の野菜200㍉

    20:20
    サラダ チーズバーガー ナゲット5個入りBBQソース ミルク200㍉ ヤクルト



    カロリー合計:23:51
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