ダイエット停滞期!?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 53.9kg 48kg 0% (あと5.9kg) 155.6cm 53.9kgの体型
    体脂肪 26.4% 25.7% 20% 155.6cm 標準

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2016年08月10日

  • ゆーい

    今日も朝からウォーキング!

    ぐーたらすると良くないので、イオンへウィンドーショッピング★
    帰ってきてから、ちょっとお昼寝して、夕方ランニング!
    ゆーっくりお風呂はいって、体重計のったら、、、、


    全然へらなーい(´・_・`)
    これが停滞期なのでしょうか?
    めげずに、継続して頑張りたいです!

    あしたはアスレチックで体をうごかすぞー!(=゚ω゚)ノ

    カロリー合計:23:56
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 めげずに運動

      良いと思うう

      身体の中はきっと変わっているはず
      ( ♡ ´罒` ♡ )
      2016.08.15 21:34
    • ゆーい ゆーい > はむ子さん
      ありがとうございます♡
      励みになります(o^^o)
      2016.08.18 00:36
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