139日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 45kg 42kg 42% (あと3kg) 150cm 45kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

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2016年08月10日

  • もち


    昨日9時間くらい寝れてハッピー!

    ただ全力鬼ごっこが今になって
    体にきている、、、(T_T)
    ザ・筋肉痛。。。

    ほんとに年取るごとに、
    時間差でやってくるなあ。(T_T)
    もうあのころの身体ではないのか(T_T)
    悲しいなあ(T_T)(T_T)(T_T)(笑)


    そして友達との外食で、
    いつものごとく食べ過ぎる(笑)




    カロリー合計:00:00
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実践中のダイエット方法

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もち
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