37日目~67kg台維持(^-^)空気読め体脂肪!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 67.9kg 59.5kg 19% (あと8.4kg) 156cm 67.9kgの体型
    体脂肪 37.7% 38.2% 30% 156cm 平均

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2016年08月11日

  • 丙猫

    些細な祝賀ムードの我が家に水を差す高止まりの体脂肪。
    肉い…いや、憎い(-"-)

    今日は22時に帰宅でテンション低いまま、苦役のように1時間漕いだ。


    どうする?私?この深夜に漕ぐの?
    ヨガマットは2つ折りの厚さで敷いてあるし、扇風機の音しかしない気もする。
    今日、大家に会ったけど何にも言わなかったし、何なら機嫌がよさそうなくらいだったから騒音は気にしなくていいのか?

    つか、漕げるのか私?

    「維持」などどいかにも努力しましたみたいに書いてますが、たまたまの可能性大だよなぁ。
    せめて深夜の30分追加するかなぁ…どうよ私?
    悩んでるうちに0時を回った。潔く閉店っと。

    追記
    1時間追加(笑)だって、今日はすごく食べちゃったんだもの。
    夜 68.3kg 35.1%

    カロリー合計:00:19
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156cm 67kg

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