21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 74.4kg 55kg 7% (あと19.4kg) 165cm 74.4kgの体型
    体脂肪 40.9% 39.8% 25% 165cm 標準

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2016年08月11日

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    食事を気を付けて、少しストレッチとウォーキングでほんっっの少しお腹回りがスッキリした気がしたい(;゜∀゜)はは

    山の日か~
    ○山駅で友達とお茶してこようかな

    カロリー合計:1320kcal00:48
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